ПУТЕШЕСТВИЯ СО СМЫСЛОМ С АННОЙ КРАСНОВОЙ

ОТЧЕТЫ О ТРЕНИНГЕ С ПРИКЛЮЧЕНИЯМИ
"ЖИТЬ НУЖНО В КАЙФ"
В ИТАЛИИ, АВГУСТ 2017

ВЫПУСК #1
Лимит на счастье и крутые повороты в темноте
"текст"
Анна Краснова
~
Текст
День 2, и мы с участницами тренинга решили поехать в национальный парк Гран Парадизо, "хранителем" которого является одноименная вершина высотой 4061 метр. Это - единственный четырехтысячник, полностью находящийся на территории Италии. Мы забрались на высоту около 2000 метров (максимально возможную на машине), полюбовались горными озерами и снежными вершинами... но это было потом. А сначала была дорога...

Чем выше мы поднимались в горы, тем громче и чаще я визжала от восторга) Альпийские пейзажи - это непередаваемое великолепие, у меня захватывало дух и кончались слова от того, что творилось вокруг...

Казалось, что круче уже просто быть не может! Но за каждым поворотом нам открывались все более потрясающие виды...

Целью нашей поездки была обзорная площадка в конце дороги - дальше уже тупик, только разворачиваться и ехать обратно. К слову - доехали до туда мы уже к темноте, тк часто останавливались на пути, смотрели, снимали, захлебываясь от восторга! Правда, не все: Настя поначалу не выходила из машины, но об этом ниже...

А дорога была сумасшедшая) Невообразимый серпантин, с поворотами в 180 градусов, обрывами, полями иван-чая, снежными вершинами, горными озерами с голубущей водой, приютившимися в скалах живописными домиками в цветах, звенящими бубенчиками стадами коров, множеством водопадов, и словно нарисованными на синем небе белыми облаками...

Казалось бы - что еще надо для счастья?? Но нет - у девочек внутри поначалу были совсем другие ощущения...
Оксана: "текст"
"В первый день мне было как-то пусто в эмоциях, и я очень-очень старалась их в себе найти. Но это старание еще больше делало меня отстраненной и равнодушной... У меня есть какой то внутренний лимит на кайф – ощущение что я «заслужила» только определенный объем удовольствий, и если в первый день было круто, то 2 дня подряд хорошо – это уже слишком!

Аня очень тонко подметила, что вчера внешнее выражение эмоций у меня было прямо противоположным – я выглядела эмоциональной, веселой, радостной. Я уже привыкла имитировать эмоции, и даже не замечаю этого за собой...

Когда-то у меня был затяжной период грусти, печали и холодности. Но тогда я считала отрицательные эмоции недостойными выражения, и вообще - «нечего окружающих напрягать своим плохим настроем», или «ну все же ждут от меня восторга и радости, не могу же я разочаровать и дать понять, что их нет».

В общем-то тогда я имитировала эмоции не только для окружающих, но и для самой себя. Потому что пустота - это очень страшно...

Сейчас понимаю, что обманывать себя и всех вокруг – это тоже не лучший вариант. Учусь быть цельной, как будто ребенок учится говорить – пока с трудом и медленно.

А сегодня мы были в раю))) И стало как то оочень хорошо. Без фонтана эмоций, просто ощущение – здорово, что я могу это видеть, быть здесь, дышать таким воздухом... Небо менялось каждую минуту, и хотелось все это задержать, остановить, было невозможно оторваться от пейзажей. Это мое самое любимое сочетание природы – горы, небо, водопады, закат. К такому я остаться равнодушной просто не могла!

А еще я впервые ощутила, какой большой путь я проделала за последнее время с помощью Ани. Как я стала меньше стремится к страданиям, как стало больше мужчин в моей жизни, как стало мне легче говорить «нет» - да и вообще говорить о своих потребностях.

И впервые в жизни появилось ощущение что это не «бег на месте», что я иду, просто постепенно и медленно, и за этой плавностью не ощущаю смены высоты – совсем как вчера, когда мы ехали вроде бы по пологой дороге, и внезапно оказались уже в горах))
Лимит на счастье. Лимит на удовольствие. "Хорошего понемножку", "нельзя "выражать свои чувства", "я недостойна постоянной радости"... Блокированные чувства - огромная проблема для многих моих клиенток. И мы потихоньку, бережно и аккуратно, как будто снимая слой за слоем ненужные и вредные установки, наконец-то учимся слышать себя, получать удовольствие, испытывать радость от жизни...Текст
Настя: "текст"
"День начался как обычно. Затем долгая дорога и горы, и накатившаяся вдруг вялость... Вот не хочу выходить из машины, не хочу фотографировать... Вот нет желания, и все тут!

Один раз "хорошая девочка" во мне пересилила, и я собралась идти (не потому что хочу, а потому что надо)... И тут Аня напомнила, что прежде всего -комфорт! и я осталась в машине...

А спустя какое то время - восторженный визг Ани, и я вижу, что мы оказались около горного озера просто необыкновенного изумрудного цвета... Всю вялость как рукой сняло! Быстрей туда, быстрей фотографировать и, конечно же, обязательно надо проверить "опасную" воду...)))

Спуск к озеру - и море восторга!!! Вода просто ледяная. Стоя в ней, начинаешь ощущать, как внутри все пробуждается, появляются силы, желание смеяться, просто так, абсолютно без всякой причины. Просто потому что тебе КАЙФОВО!!!)))

А дальше - снова горы, и снова восприятие глазами. Да, красиво, но я равнодушна... Красивые селфи и фото, как показатель самой себе, что я здесь была. И ощущение, что с меня хватит гор. Не хочу, не выйду больше из машины...

Обратная дорога, разговоры о прошедшем дне... И внезапное понимание того, что я, живя среди гор, бессознательно удаляю их из своей "картины мира". Просто не хочу видеть, замечать. Потому что у меня с ними связаны болезненные воспоминания...

Ещё поняла, что была не готова к действиям, которые избавят меня от напряжения и вернут лёгкость в мою жизнь. Ведь хорошие девочки делают то, что "должны" делать...

Но я не хочу быть хорошей, Я ХОЧУ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ, ХОЧУ СМЕЯТЬСЯ ПОДОБНО КОЛОКОЛЬЧИКУ, КАК РАНЬШЕ, ХОЧУ НАСЛАЖДАТЬСЯ КАЖДЫМ МИГОМ!!!

А значит, завтра, когда мы поедем на Монблан, меня ждёт день преодоления своих страхов и тревог)))"
А это еще одна проблема многих - апатия, нежелание шевелиться, состояние анабиоза, и даже иногда злость, когда кто-то пытается из этой спячки выдернуть. Некоторые в этом состоянии пребывают годами...

Все меняется, когда появляется ЗАЧЕМ и ХОЧУ. Хочу сама, без принуждения и давления. Если бы я заставляла Настю выходить из машины и "принудительно радоваться" - скорее всего, это вызвало бы только сопротивление. Мне было важно, чтобы Настя САМА захотела выйти из машины, чтобы у нее проснулся интерес, прошла сонливость и апатия... и ура, это получилось)

Спускались с гор мы уже в полной темноте: серпантин с поворотами в 180 градусов по краю обрыва, который пугал нас днем, ночью оказался совсем не страшным, вопреки нашим опасениям) Не видно же, что рядом опасность, а значит - не так страшно) Главное - благоразумие и техника безопасности, не гнать, проходить повороты медленно, и главное: слушать подсказки штурмана в лице Оксаны)

Такое интересное сравнение с жизнью) Как часто людям приходится проходить свои виражи в полной темноте, без поддержки, наобум. А рядом могут быть обрывы... Для этого и нужен тренинг - я всегда помогу, поддержу, объясню, "высвечу фонариком" темные области... и непредсказуемая дорога станет простой и понятной, легкой и кайфовой)

Следующий день у нас посвящен грандиозному путешествию - мы поднимемся прямо в небо, к вершине Монблан, и потрогаем облака руками... Следите за нашими приключениями)

1
ТЕКСТ

2
ТЕКСТ
Текст
""цитата""
Анна Краснова
~
текст

3
текст
Текст
текст
Оставьте ваши данные и получите самые интересные условия участия в следующем тренинге с приключениями!
Close
© 2017 Анна Краснова
ВКонтакте | Facebook | Instagram | mail@krasnovatrening.ru
Made on
Tilda